Erlernen Sie in einem Einzelcoaching so schnell und effektiv wie nur möglich:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Das ist eine von Krankenkassen anerkannte Methode der Vorbeugung und Prävention bei gesundheitlichen Belastungen, insbesondere bei Streß und Erschöpfung ( Burnout, vegetative Dystonie).
Die ganzheitliche Entspannungsmethode ist sehr wirkungsvoll bei körperlichen Prozessen und sie wirkt erfrischend und regenerierend auch auf das Gehirn und die Psyche. Sie wurde von dem Arzt Dr. Jacobson entwickelt unter dem Namen Progressive Muskelrelaxation.
In den einzelnen 8 Sitzungen erlernen Sie ein aktives Verfahren, daß zur wunderbaren Entspannung Ihres Muskel- und Nervensystems und Ihrer Geistes- und Gemütslage führt. Mit etwas Übung beherrschen Sie diese hilfreiche Methode bald und können sich in den unterschiedlichsten Situationen selbst helfen.
Einige Ziele der Progressiven Muskelentspannung sind:
- Stimulierung der Selbstregulation Ihres Energiehaushaltes
- Entspannung von Muskeln, Nerven und Gemüt
- Stärkung der Gesundheitskräfte
- Auflösung von Mißempfindungen
- Wiederherstellung der persönlichen Energiebalance
Sie lernen den Gebrauch dieser effektiven Methode in einem individuellen Rahmen in 8 Einzelsitzungen.
Der Preis je Sitzung beträgt 35 €
Bei Abo-Buchung und Vorauszahlung können Sie 20 Euro einsparen und erhalten den gesamten Anwendungskurs für nur 260 €.
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind es wert !
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Dipl.Päd. Angelika-martina Lebéus
Gesundheitspraktikerin (BfG)
Klangmassagepraktikerin n. Peter Hess©
Lehrerin für Progressive Muskelrelaxation
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Gesundheitspraxis Frankfurt am Main
Walter-Leiske-Str. 40
60320 Frankfurt am Main (Dornbusch)
Tel. 069.24750370